フリークライミングの日々、復活!


by sakae2006

風が強い

昨日から、外は風が強いですね。
めっちゃ寒いです。
忙しいので寝不足気味なので、風邪を引かないように注意します。

ちなみに、4連休は取れませんでした。
昨日の祝日も仕事をしてました。
残念。

年末年始プロジェクトに賭けるしかないか?!
[PR]
# by sakae2006 | 2010-11-24 12:22 | 日記

文化の日

昨日の文化の日は、仕事をしていました・・・。
まぁ、仕方ないですね。

次の祝日は、11/23の火曜日。
月曜日にお休みをもらえば、4連休になります。

ちょっと遠出をしようかなぁ、と考え中。
たまには、ちょっと違うところへ行ってみたいですね。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-11-04 13:23 | 日記

秋の行楽シーズン

秋の行楽シーズンですね。
まだまだ、少し動くと汗ばむくらいの気温ですが・・・。

久しぶりに明日は山へ行ってきます。
近場ですが、あまり行ったことが無いので、楽しみにしています。
天気は晴れると良いのだけど。

今日は午後から、準備の買い物をしてきます。
ショッピングモール、混んでいるだろうなぁ。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-10-16 14:04 | 日記

連休中は

この前の連休中は、仕事が忙しくて、どこにも行けませんでした。
かなり残念。

なので、来月の3連休に賭けています。
早めに仕事を片付けて、ちゃんと休みたい。

そうすれば、ちょっと遠出して山へ行くことができるのに。
仕事は一人でやっている訳ではないので、まだどうなるか分かりませんが・・・。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-09-28 13:34 | 日記

モンブラン登頂

この前、日本テレビ「世界の果てまでイッテQ!」を見ていたら、イモトアヤコさんがモンブラン登頂に初挑戦初成功していました。
はっきり言って、ものすごく感動しました。

途中、ヒョウが振ってきたり、真横でカミナリが鳴ったりして、引き返していたり、クレバスや60度の急斜面などのとても危険な場所を進んでいました。
女性なのに、本当にすごいなぁ、と思いました。

それに、雪山登山の参考にもなりました。
ガイドの人は、冷静に判断をしていたけど、大変だろうなぁ、と思いました。
かなりの経験を積んでいる人でしたよね。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-09-09 13:18 | 日記

熱中症に注意!

最近はニュースを見ていると、山での事故が多いですね。
かなり残念です。
本当に気をつけてください。

それに毎日暑いので、熱中症にも注意が必要です。
絶対に無理をしてはいけません。
水分補給もこまめに行いましょう!

ちなみに僕が学生の頃は、体育の授業中に水を飲むと先生に怒られました。
昔はそれほど暑くなかったので、倒れる生徒はいませんでしたが、今だったらかなり怖いですよね・・・。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-08-21 14:01 | 日記

自転車!

昨日、久しぶりに自転車に乗りました。

しばらく乗っていなくても、体はちゃんと覚えているものですね。
でも、めちゃめちゃ暑かったので、信号待ちしていると汗が流れてきます。
その汗が目に入ってしまいました・・・。
ちょっと痛かったです。

それに、かなり日に焼けました。
もうまっ黒!

今年はまだ、海にも行っていないのになぁ。。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-08-02 12:54 | 日記

ウォーキング

今は実家に帰ってます。
久しぶり。

昨日の夜は外出していたのだけど、田舎ではウォーキングしているおじいさん、おばあさんが結構いますね。
夫婦で歩いていたりします。
それも意外と長い距離を。

ちなみに田舎の土木作業員って、平気で立ちションしてますね。
1日に3回も目撃して嫌な気分・・・。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-07-15 13:13 | 日記

蒸し暑い

毎日、蒸し暑いですね。
でも、山に登ると涼しいですよ。

来月は下旬に3連休があるから、ちょっと遠出をしようかな、と計画中。
いつもは、地元の山に登っていますが、違う山も制覇したいですね。

ちなみにそれまでは、仕事が忙しそうです。
早く休みたい!
[PR]
# by sakae2006 | 2010-06-27 13:25 | 日記

筋トレ!

最近は、筋トレをやろうかな、と思ってます。
色々と調べてみると、奥深い世界ですね。

筋肉を増やす方法って、意外と大変だったりします。
筋肉痛になるまでやらないと、筋肉量は増えないそうです。
この痛みを修復する間に、筋肉繊維が増えるようです。

まぁ、毎日腕立て伏せや腹筋の回数を増やして行けば大丈夫かなぁ。
[PR]
# by sakae2006 | 2010-06-08 13:08 | 日記