フリークライミングの日々、復活!


by sakae2006

蒜山の縦走コース

昨日は蒜山の縦走コースを負荷ありで走った!
蜘蛛の巣が顔面に何回も引っ掛かった。
そのあと仙人小屋に行き草刈って、湯原へ。
湯原では長物中心のトレーニング。
そのあとアスポに行き、着いたのが7時。
カナダのスコンミッシュ帰りにいろいろお土産話をしてもらった!
珍しい、グミ?などもあった。
それにしても楽しそうに語ってました。
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by sakae2006 | 2009-03-03 14:02 | 日記