sakae's blog

年末だ！

昨日で仕事納めでした。
今日から冬休みです！

年末なので、準備に忙しいですね。
買い物に行ったり、部屋の掃除をしたり、などなど。

ちなみに私は昨日まで、1日勘違いをしていました。
昨日は28日なのに、まだ27日だと思っていたのです。

間違いに気付いたのは、昨日の夜。
年末はいつもより、時間の流れが速いように感じます・・・。

今年も残り1ヶ月！

今日は、11月30日。
11月も終わり、明日から12月です。
今年も残り1ヶ月！
いよいよ年末ですね。

今年も色々なスポーツに挑戦してきましたが、まだまだやっていないことの方がたくさんあります。
残り1ヶ月でどれだけできるか、挑戦したいと思っています。

でも、体のシェイプアップだけは、かなりできたのではないかと思っています。
毎日鏡を見るのが楽しみなくらい、お腹の余分なお肉が取れている感じがします。

最近は食事にも気をつけていて、最初は必ず野菜類から食べるようにしています。
いきなりお肉やご飯を食べてしまうと、急激に血糖値が上がってしまうそうですね。

これからも体に気をつけて、頑張っていきたいと思います。

温泉へ行きたい

最近は忙しくて、体の疲れが溜まっています。
寝てもまだ体が疲れているので、困りました。
前は一晩寝れば疲れなんて吹き飛んでいたのに。
それだけ、疲れが溜まっているということですね。

知り合いに話を聞くと、休みを取って温泉旅行へ行ってきた、という話をよく聞きます。
昨日も友達から温泉へ行ってきたと言われて、今日も友達から電話がかかってきて温泉へ行ってきたと言われました。
めっちゃ羨ましいです。
なので、温泉へ行きたいなぁ、と思ってます。

ボルダリング

最近は、テレビを見ていても、ボルダリングを特集したりしていますね。
この前は、60代の女性がボルダリングをやっていました。
かなり驚きです。

それに、俳優の向井理さんもボルダリングを趣味でやっていました。
体を使うのはもちろん、頭も使うので、気に入っているそうです。
一番上まで登った時の達成感もありますよね。

最近は雨ばかりなので、室内でできるボルダリングは、運動不足解消にも良いですね。
僕もこれからやってこようかなぁ。

風邪気味

気温の差が激しいせいか、ちょっと風邪気味です。
好きなこともできず、部屋でおとなしくしているしかありません。
非常に残念です。

やっぱり、体調管理をきちんとしていないとダメですね。
風邪をひいたりするたびに、やっぱり健康が一番だと思います。

健康じゃなければ、山登りも運動もできません。
みなさんも気をつけてください。

足がかゆい

昨日あたりから、右足のかかとがかゆいです。

何だろうと思って見てみたら、皮がちょっと厚くなっていました。
原因は、靴が当たっていたのだろうと思います。
運動中に刺激されていたみたいですね。

なので、新しい靴を買いに行きたいと思います。
一足買ってあるけど、もう一足欲しい靴があったので。
夏休みなので、ショッピングモールが混雑しているだろうけど、頑張ります・・・。

平泉と小笠原諸島

平泉と小笠原諸島が世界遺産に登録されましたね。

平泉は小学生の頃に旅行で行ったことがあります。
あまり良く覚えていませんが、中尊寺へ行ったことは覚えています。

でも、もう一度行ってみたいなぁと思います。
夏休み中はきっと混雑すると思うから、時期をずらして。

それに、小笠原諸島って東京都なんですよね。
東京という感じは全くありませんが・・・。
こちらも一度は行ってみたいです。

台風2号

週末は台風2号が日本列島に近づきました。

月曜日に最接近と聞いていたので心配しましたが、昨日には熱帯低気圧になったそうです。

でも、東北地方は要注意ですね。
大雨のせいで土砂崩れの恐れもあるそうです。

自然の力は本当に怖いと、最近は思うようになりました。
山登り中に思うことはありますが、普段からそう思うようになったのは、大震災後から。
自然の力には、どうしても勝てません。
いかに共存していくかが大切になってくるでしょう。

今年のゴールデンウィークは

明日から、ゴールデンウィークに突入する方も多いでしょう。
私もその中の一人です。

でも、今年は出かけていられません。
旅行はキャンセルしてしまいました。
近場で友達と久しぶりに会うくらいですね。

残念だけれど、日本が大変な時なので仕方ありません。
観光地の方も、きっと大変だと思います。
心の中で応援しています。

自衛隊のボランティア活動

3/11の東日本大震災。
私も経験しました。

今までで一番の恐怖を感じました。
幸い、家も家族も友人も親戚も知り合いも無事でした。
部屋の中は多少のダメージを受けましたが・・・。

この前、親戚と合ったら、ボランティア活動に行くという話を聞きました。
その人は、若い頃に自衛隊に入っていて、阪神大震災でもボランティア活動を経験しています。
一人でも多くの人がボランティア活動に参加することで、一日も早い復旧が望めると思います。
私も募金という形で応援しています。